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本文目录

1. 里脊肉片做法家常
2. 烩里脊的家常家常做法 ，烩里脊怎么做好吃 ，脊里脊烩里脊的肉的肉家常做法
3. 里脊肉的十种吃法儿童

里脊肉片做法家常

食材

主料 ：里脊肉250克，食用油500克（实耗50克）

辅料 ：鸡蛋1个，做法做法香葱1棵 ，大全大全生姜1小块，家常家常面粉适量，脊里脊淀粉适量 。肉的肉

调料：香油1小匙 
，做法做法高汤1/2大匙 ，大全大全料酒1/2大匙，家常家常香醋2大匙，白糖2大匙，精盐1小匙。

烹饪方法

1.鸡蛋打入碗内；

2.肉洗净切片，放入鸡蛋液中，加水、淀粉 、面粉抓匀；

3.葱 、姜洗净切末；

4.碗内放料酒 、糖、香醋、盐、葱 、姜、淀粉、高汤兑成芡汁；

5.锅内放油，烧至五成热
，下入肉片，炸至焦脆，捞出沥油；

6.锅内留底油 ，烹入芡汁，倒入肉片 ，炒匀，淋香油即可
。

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主料

里脊

100g

辅料

茶油

适量

盐

适量

醋

适量

西红柿

1个

甘蓝

100g

水发木耳

100g

葱姜蒜

适量

胡椒面

少许

步骤

1.里脊切薄片 ，用盐料酒腌一下，再用淀粉拌匀，

2.甘蓝撕大块，

3.西红柿切滚刀块，葱姜蒜切碎 ，木耳洗净，

4.坐锅放油，稍热放葱姜蒜炝锅 ，

5.先放木耳，再放西红柿 ，

6.西红柿出汁后
，放甘蓝 ，

7.放适量水，烧开 ，

8.下入里脊，等发白了再翻动，

9.里脊熟了先放胡椒面 ，再放醋 ，最后放盐调味  ，

10.盛碗里即可享用 。

里脊肉的十种吃法儿童

以下是里脊肉的十种儿童适宜的吃法：

1.糖醋里脊  ：将里脊肉切成小片，然后用淀粉和鸡蛋涂抹，油炸到金黄色  ，糖醋汁煮开后浇到里脊上即可 。

2.芝士炸里脊 ：面粉 、淀粉、牛奶、黄油、盐，混合后裹住肉片油炸
，热融化的芝士撒在里脊上即可。

3.烤里脊：肉片表面涂橄榄油和切碎的大蒜，放入预热好的烤箱，以375°F烤8-10分钟 。

4.蒜香里脊：将里脊切成小片，用淀粉裹上后
，放进热油里煎至酥脆 ，蒜末和盐混在一起，浇在里脊上 。

5.煎蛋里脊：将里脊切成薄片后腌制 ，裹上面粉和鸡蛋煎 ，可以蘸一些番茄酱或沙拉酱。

6.薯条里脊卷 ：将里脊挨个卷在薯条上
，放进预热好的烤箱烤20分钟，用牛角梳刷一些趣味的芝士酱即可。

7.盐和黑胡椒里脊  ：将里脊切成小薄片，涂上盐和黑胡椒，裹上面粉，放进热油里煎至金黄色。

8.葱香里脊：将里脊肉切成小块慢慢煎熟
，再加入洋葱碎和葱末，调味即可。

9.糖醋芝士肉丸
：把里脊肉切碎或磨成肉泥 ，混合葱末、鸡蛋、淀粉，然后做成肉丸状，油炸，糖醋汁和芝士浇在上面即可 。

10.蒜泥白肉 ：将里脊肉切成薄片
 ，加入蒜泥和醋，静置至少30分钟，调味后沥干水份 ，放上一些爆香的葱和胡椒即可。

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